Indicadores sobre pausas activas para niños que debe saber
Rutina de escaleras: Subir y apearse escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y reforzar tus músculos.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden modificar tu día laboral y mejorar tu bienestar general!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu rendimiento en e